Evelyne Chave
Sophrologue
Qui suis-je
Je m’appelle Evelyne Chave, je suis sophrologue installée à Saint-Just /Saint-Rambert.
J’ai été formée au centre Formaquiétude en Rhône-Alpes.
Mon parcours professionnel, notamment en tant que secrétaire médicale et dans l’accompagnement des enfants, m’a permis de développer des qualités essentielles à la relation d’aide, comme la patience, l’écoute, l’empathie et la discrétion.
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A qui je m'adresse : ​
J'accompagne les femmes, les enfants, les adolescents ainsi que les personnes ayant des troubles Dys.
J'aborde chaque séance avec bienveillance et professionnalisme. ​
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Mon objectif : ​
En tant que sophrologue, mon objectif est de vous accompagner dans la découverte de votre potentiel et dans la recherche d’un équilibre émotionnel et mental.
À travers un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, je vous aide à mobiliser vos ressources afin de retrouver plus de sérénité et de confiance en vous.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect de l’autonomie, pour favoriser un mieux-être durable au quotidien.
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Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
Elle s’appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
En se centrant sur l’instant présent et sur les ressentis, elle permet de mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien.
La pratique de la sophrologie favorise le développement des ressources personnelles, telles que la concentration, la confiance en soi et l’équilibre émotionnel, afin d’améliorer durablement le bien-être, la qualité de vie et le rapport à soi-même et aux autres.
Pour qui ?
Les Femmes
La sophrologie est une pratique qui offre de nombreux bienfaits aux femmes, les aidant à retrouver un équilibre émotionnel, physique et mental. En offrant des outils simples et efficaces, la sophrologie permet aux femmes de mieux gérer le stress, les émotions, et de renforcer leur confiance en elles.
Les Enfants
L'accompagnement en sophrologie pour enfants vise à les aider à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur concentration. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, ils apprennent à renforcer leur confiance en eux, à améliorer leur sommeil et à développer un équilibre émotionnel.
Les Adolescents
Cet accompagnement s’adapte à leurs besoins spécifiques, que ce soit pour faire face aux angoisses scolaires, aux troubles du sommeil, à l’hyperactivité ou simplement pour favoriser leur bien-être au quotidien. Les séances, ludiques et interactives, leur permettent d’intégrer des outils simples qu’ils pourront utiliser dans leur vie de tous les jours.
Les Troubles Dys
Ces troubles de l'apprentissage peuvent affecter la confiance en soi, générer du stress, de la fatigue, ou un sentiment de découragement, notamment chez les enfants et les adolescents.
Cet accompagnement permet de mieux gérer les émotions, renforcer la concentration, développer la conscience corporelle et restaurer l'estime de soi. Il offre des outils pour mieux vivre avec ces troubles au quotidien.
Tarifs
Séance individuelle adulte _____________________________________ 50 €
1h
Séance individuelle enfant (-12 ans) _____________________________ 35 €
45mn
Séance de groupe __________________________________ 20 € / personne
1h
Entreprise / Ecole / Structure ___________________________ Me contacter
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3 Lot du Crêt - La Méarie 42170
St-Just/St-Rambert